O que mudou na minha vida realizando o alongamento funcional?

O que mudou na minha vida realizando o alongamento funcional?

As vezes é melhor seguir a nossa força interior do que as recomendações médicas. As vezes!
Comecei a valorizar treinos simples e priorizar meus treinos. Talvez você esteja achando esse treino funcional super simples, que não vai trazer nenhuma melhoria em sua vida. Falo isso porque também já pensei assim, quando conheci essa modalidade, mas garanto que quando coloquei o treino funcional em meus hábitos minha vida melhorou muito.

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